Genstart din karriere efter pause – guide til ordblinde

En længere pause fra arbejdsmarkedet. Måske har du været på barsel, passet en pårørende, rejst jorden rundt, kæmpet med sygdom, eller måske har en fyring betydet en ufrivillig pause. Uanset årsagen kan tanken om at vende tilbage til karrieresporet føles både spændende og skræmmende. Hvordan genopfinder du dit professionelle jeg? Hvordan overbeviser du en potentiel arbejdsgiver om, at du stadig har, hvad der skal til? Og hvad hvis du er ordblind og står over for yderligere udfordringer i en teksttung jobsøgningsproces?

Denne artikel er din guide til at navigere i comeback-processen. Vi dykker ned i, hvordan du genopbygger dit karrierebrand, opdaterer dine færdigheder og tackler jobsøgningen med selvtillid – også når læse- og skriveudfordringer spiller ind. Med de rette strategier, en positiv indstilling og kendskab til de danske støttemuligheder kan du vende din pause til en styrke og lande drømmejobbet. For din karriere er ikke slut; den er klar til et nyt, spændende kapitel.

Forstå din situation: Hvorfor en pause – og hvorfor nu tilbage?

Før du kaster dig ud i jobsøgningen, er det vigtigt at reflektere over din pause og din motivation for at vende tilbage. Denne selvindsigt vil ikke kun styrke din fortælling over for potentielle arbejdsgivere, men også hjælpe dig med at definere, hvad du søger i dit næste job.

Hvad lærte du af pausen?

En karrierepause er sjældent spildt tid. Måske har du udviklet nye færdigheder, som du ikke umiddelbart tænker på som “professionelle”. Har du været på barsel? Så har du sandsynligvis styrket dine evner inden for projektledelse, multitasking og tålmodighed. Har du rejst? Så har du måske forbedret dine sprogkundskaber, din kulturelle forståelse og din evne til at tilpasse dig nye situationer.

Eksempel: Forestil dig Peter, der tog et års orlov for at passe sin syge far. Selvom det var en svær tid, lærte Peter utroligt meget om empati, kommunikation under pres og at koordinere hjælp fra forskellige instanser. Disse kompetencer er yderst værdifulde i mange jobs, f.eks. inden for HR, socialt arbejde eller projektledelse.

Lav en liste over de erfaringer og færdigheder, du har tilegnet dig under din pause. Tænk bredt – både personlige og faglige kompetencer tæller.

Hvad motiverer dig til at vende tilbage?

Dine bevæggrunde for at vende tilbage til arbejdsmarkedet er centrale. Er det økonomisk nødvendighed? Et ønske om faglig udvikling? Behovet for socialt samvær og et professionelt netværk? Vær ærlig over for dig selv. En klar forståelse af din motivation vil gøre det lettere at målrette din jobsøgning og finde et job, der reelt matcher dine ønsker og behov.

Det er også her, du skal overveje, om du vil tilbage til det samme fagområde, eller om pausen har givet anledning til at tænke i nye baner. Måske er det tid til et karriereskift?

Udfordringer ved at vende tilbage – og hvordan du tackler dem

Det er naturligt at føle sig usikker efter en længere pause. Almindelige bekymringer inkluderer:

• Forældede færdigheder: “Er min viden stadig relevant?”
• Huller i CV’et: “Hvordan forklarer jeg min pause?”
• Manglende selvtillid: “Kan jeg stadig præstere?”
• Netværkstab: “Har jeg mistet mine professionelle kontakter?”

For ordblinde kan der være yderligere bekymringer:

• Jobsøgningsmateriale: “Hvordan skriver jeg en fejlfri ansøgning og et CV?”
• Tests: “Hvad hvis jeg skal til en skriftlig test?”
• Afsløring af ordblindhed: “Skal jeg fortælle om min ordblindhed, og hvornår?”

Anerkend disse bekymringer, men lad dem ikke paralysere dig. Hver af disse udfordringer kan adresseres med den rette forberedelse og strategi, som vi vil komme ind på i de følgende afsnit.

Genopbyg dit faglige fundament: Opdatering af viden og færdigheder

Arbejdsmarkedet er i konstant forandring. Nye teknologier, metoder og krav opstår løbende. Derfor er det essentielt at sikre, at dine faglige kompetencer er skarpe og tidssvarende, når du planlægger dit comeback.

Identificer dine kompetencegab

Start med at researche din branche. Hvilke færdigheder er efterspurgte lige nu? Læs jobopslag inden for dit felt og noter, hvilke kvalifikationer der går igen. Sammenlign dette med dine nuværende kompetencer. Hvor er der et misforhold?

Eksempel: Louise, en grafisk designer, har været på barsel i to år. Hun opdager, at mange jobopslag nu kræver erfaring med nye designsoftware-pakker og videoredigering, som hun ikke mestrede, da hun forlod arbejdsmarkedet. Dette er hendes identificerede kompetencegab.

Veje til opkvalificering

Heldigvis er der mange måder at opdatere din viden og dine færdigheder på i Danmark:

• Kurser og certificeringer: AMU-kurser (Arbejdsmarkedsuddannelser), online kurser (Coursera, Udemy, LinkedIn Learning), eller branchespecifikke certificeringer kan hurtigt give dig den nyeste viden. Mange udbydes med mulighed for tilskud eller som en del af en jobplan via jobcenteret.
• Voksen- og Efteruddannelse (VEU): Systemet for VEU tilbyder en bred vifte af muligheder for at bygge oven på din eksisterende uddannelse eller tage en helt ny.
• Frivilligt arbejde eller praktik: Dette kan være en fantastisk måde at få ny, relevant erfaring på dit CV, genopbygge selvtillid og udvide dit netværk. Det viser initiativ og engagement.
• Netværksgrupper og faglige arrangementer: Hold dig opdateret og lær af andre i din branche.

Særligt for ordblinde: Læringsstrategier og støtte

At tage et kursus eller en uddannelse kan virke uoverskueligt, hvis man er ordblind. Men der findes effektive strategier og hjælpemidler:

• Specialpædagogisk Støtte (SPS): Hvis du tager en uddannelse (også mange kortere kurser), kan du være berettiget til SPS. Det kan være studiestøttetimer, IT-hjælpemidler, eller instruktion i kompenserende læse- og skrivestrategier. Kontakt uddannelsesstedet for at høre mere.
• IT-hjælpemidler: Programmer som AppWriter, IntoWords eller CD-ORD kan læse tekst højt, hjælpe med stavning og grammatik og strukturere dine noter. Mange af disse værktøjer kan du få adgang til via SPS eller Nota, eller de kan bevilges af kommunen.
• Nota Bibliotek: Nota er Nationalbiblioteket for mennesker med læsevanskeligheder. Her kan du låne studiebøger og andet materiale som lydbøger, e-bøger og punktbøger – helt gratis.
• Læringsstrategier: Fokuser på dine styrker. Måske er du god til at lære auditivt (ved at lytte) eller visuelt (gennem diagrammer og videoer). Brug mindmaps til at strukturere information og forklar stoffet for andre for at cementere din egen forståelse.

Illustrativt scenarie: Kasper, der er ordblind tømrer, ønsker at blive byggeleder. Han tilmelder sig en akademiuddannelse i byggekoordinering. Gennem SPS får han bevilget oplæsningssoftware og ekstra tid til eksamener. Han bruger Nota til at få faglitteraturen som lydbøger og deltager aktivt i studiegrupper, hvor han kan diskutere stoffet mundtligt.

Dit nye karrierebrand: Sådan markedsfører du dig effektivt

Når du vender tilbage efter en pause, sælger du ikke bare dine færdigheder; du sælger en historie. Dit karrierebrand handler om, hvordan du præsenterer dig selv, din erfaring (inklusive pausen) og din fremtidige værdi for en arbejdsgiver.

Skab en overbevisende fortælling om din pause

Din pause er ikke et “hul” i CV’et, men en del af din samlede erfaring. Det handler om at frame den positivt og relevant.

• Vær ærlig, men fokuseret: Du behøver ikke dele alle detaljer, men vær klar på årsagen til pausen.
• Fremhæv læring: Som nævnt tidligere, hvad lærte du? Hvordan har pausen udviklet dig?
• Vis motivation: Forklar, hvorfor du er klar til at vende tilbage netop nu, og hvad der driver dig.

Eksempel på CV-formulering: “2022-2024: Karriereudviklingsperiode. Fokus på omsorg for nyfødt og personlig udvikling, herunder styrkelse af projektledelses- og multitaskingkompetencer. Sideløbende fulgt onlinekurser i [relevant emne] for at vedligeholde og udbygge faglig viden inden for [branche].”

Opdater dit CV og din LinkedIn-profil

Dit CV og din LinkedIn-profil er dine vigtigste marketingværktøjer.

• CV:
  • Format: Overvej et funktionelt eller kompetencebaseret CV frem for et kronologisk, hvis din pause har været lang. Dette fremhæver dine færdigheder før din erhvervshistorik.
  • Nøgleord: Brug relevante nøgleord fra jobopslag i din branche.
  • Resultater: Fokuser på, hvad du har opnået i tidligere stillinger, ikke kun hvad du har lavet. Brug tal og konkrete eksempler.
  • Korrektur: Dette er altafgørende, især for ordblinde. Få altid en anden til at læse korrektur – eller flere.
• LinkedIn:
  • Professionelt foto: Sørg for et opdateret og professionelt billede.
  • Overskrift (Headline): Gør den fængende og informativ. Inkluder nøgleord for din branche og dine ambitioner.
  • Om-sektion (About): Fortæl din historie, inklusive din pause (positivt vinklet) og hvad du søger.
  • Erfaring og uddannelse: Udfyld grundigt. Tilføj nye kurser og frivilligt arbejde.
  • Anbefalinger: Bed tidligere kolleger eller ledere om anbefalinger.

Skriv målrettede og effektive ansøgninger

En standardansøgning virker sjældent. Hver ansøgning skal målrettes den specifikke stilling og virksomhed.

• Research: Forstå virksomhedens behov og kultur.
• Motivation: Vis tydeligt, hvorfor du søger netop denne stilling i netop denne virksomhed.
• Match: Spejl sprogbrugen fra jobopslaget og fremhæv præcis de kompetencer og erfaringer, der er relevante for stillingen.
• Struktur: Hold den kort, præcis og letlæselig. Brug korte afsnit og eventuelt punktopstillinger.

Særligt for ordblinde: Værktøjer og strategier til skriftlig kommunikation

At skrive et fejlfrit CV og en fængende ansøgning kan være en stor hurdle.

• IT-hjælpemidler: Brug konsekvent oplæsnings- og skrivestøtteværktøjer (f.eks. AppWriter, IntoWords, CD-ORD, Grammarly, LanguageTool). De kan fange stavefejl, grammatiske fejl og foreslå bedre formuleringer. Mange har også ordforslagsfunktioner.
• Skabeloner: Brug professionelle skabeloner til CV og ansøgning. Det sikrer et godt layout og en klar struktur.
• Fokus på indhold, så form: Få først dine tanker og pointer ned på papir uden at bekymre dig for meget om sproget. Derefter kan du bruge tid på at redigere og finpudse, eventuelt med hjælp.
• Mundtlig forberedelse: “Skriv” din ansøgning mundtligt først. Optag dig selv, mens du forklarer, hvorfor du er den rette til jobbet. Transskriber derefter og brug det som udgangspunkt for den skriftlige version. Dette kan hjælpe med at få flow og personlighed ind i teksten.
• Få hjælp til korrektur: Dette kan ikke understreges nok. Spørg en ven, et familiemedlem, en tidligere kollega eller en professionel (f.eks. via dit jobcenter eller A-kasse) om at læse korrektur. Vær åben omkring din ordblindhed, hvis du føler dig tryg ved det – det kan gøre det lettere at bede om hjælp.

Illustrativt scenarie: Anne, som er ordblind og har været hjemmegående i tre år, vil tilbage til kontoradministration. Hun bruger CD-ORD til at skrive sit CV og sine ansøgninger. Hun har downloadet en professionel CV-skabelon. Før hun sender noget, får hun sin veninde, der er dansklærer, til at læse det igennem. Hun fokuserer i sine ansøgninger på sin organisatoriske sans og de nye IT-færdigheder, hun har tilegnet sig via et onlinekursus.

Netværkets kraft: Genaktiver og udvid dine forbindelser

Et stærkt professionelt netværk er ofte nøglen til at finde de skjulte jobåbninger og få en fod indenfor. Efter en pause kan dit netværk føles passivt, men det er aldrig for sent at genoplive det og bygge videre.

Genaktiver dit eksisterende netværk

Start med de mennesker, du allerede kender:

• Tidligere kolleger og chefer: Tag kontakt. Inviter på en kop kaffe (virtuelt eller fysisk) og fortæl, at du er på udkig efter nye muligheder. Spørg om deres erfaringer og råd.
• Studiekammerater: Hvor er de i deres karrierer? Måske arbejder de et sted, der er interessant for dig.
• Venner og familie: Fortæl dem, at du søger job, og hvad du leder efter. Man ved aldrig, hvem der kender hvem.

Når du rækker ud, vær klar og specifik omkring, hvad du søger, men vær også åben for input og anderledes muligheder.

Udvid dit netværk strategisk

• LinkedIn: Forbind med folk i din branche, følg virksomheder, du er interesseret i, og deltag i relevante grupper. Vær ikke bange for at sende personlige forbindelsesanmodninger.
• Informationssamtaler: Identificer personer i stillinger eller virksomheder, der interesserer dig, og bed om en kort (15-20 minutters) samtale for at høre mere om deres arbejde og branche. Dette er ikke en jobsamtale, men en mulighed for at lære og blive set.
• Faglige arrangementer og messer: Selvom det kan føles overvældende, er det gode steder at møde nye mennesker og høre om de seneste trends. Mange A-kasser og fagforeninger afholder også netværksmøder.
• Online fora og communities: Find grupper relateret til dit fagområde.

Særligt for ordblinde: Forberedelse til netværkssamtaler

Netværk handler meget om mundtlig kommunikation, hvilket kan være en styrke for mange ordblinde.

• Forbered din “elevatortale”: En kort, præcis præsentation af dig selv, dine kompetencer, og hvad du søger. Øv den, så den falder naturligt.
• Brug værktøjer til kontaktstyring: Hvis du møder mange nye mennesker, kan det være svært at huske alle detaljer. Brug en app eller et simpelt regneark til at holde styr på navne, virksomheder, og hvad I talte om.
• Følg op skriftligt: Efter en god samtale, send en kort takke-mail. Brug dine skrivestøtteværktøjer og få eventuelt en anden til at læse den igennem, før du sender.
• Fokus på at lytte: Gode netværkere er gode lyttere. Stil spørgsmål og vis oprigtig interesse for den anden person.

Illustrativt scenarie: Thomas, en ordblind ingeniør, der har været ledig i et år efter en omstrukturering, vil gerne ind i grøn energi-sektoren. Han bruger LinkedIn til at finde personer, der arbejder med vedvarende energi i hans område. Han skriver en kort, personlig besked (tjekket med AppWriter) og beder om en 15-minutters virtuel kaffesamtale for at høre om deres karrierevej. Til selve samtalen har han forberedt 3-4 konkrete spørgsmål. Han lytter mere, end han taler, og følger op med en takke-mail.

Jobsamtalen: Præsenter din bedste side og håndter svære spørgsmål

Invitationen til jobsamtale er et stort skridt! Nu gælder det om at forberede dig, så du kan præsentere dig selv bedst muligt og overbevise arbejdsgiveren om, at du er den rette kandidat.

Grundig forberedelse er nøglen

• Research virksomheden: Forstå deres produkter/ydelser, kultur, værdier og seneste nyheder.
• Forstå stillingen: Gennemgå jobopslaget igen. Vær klar på, hvilke kompetencer og erfaringer der efterspørges.
• Forbered svar på typiske spørgsmål:
  • “Fortæl om dig selv.”
  • “Hvorfor søger du denne stilling?”
  • “Hvad er dine styrker og svagheder?”
  • “Hvorfor har du haft en pause fra arbejdsmarkedet?” (Hav din positive fortælling klar!)
  • “Hvor ser du dig selv om 5 år?”
• Forbered dine egne spørgsmål: At stille gennemtænkte spørgsmål viser interesse og engagement. Spørg ind til teamet, arbejdsopgaverne, udviklingsmuligheder eller virksomhedens fremtidsplaner.
• Planlæg tøj og transport: Undgå unødig stress på selve dagen.

Under samtalen: Vis hvem du er

• Vær autentisk: Lad din personlighed skinne igennem.
• Brug STAR-metoden: Når du skal give eksempler på dine kompetencer, brug STAR-metoden (Situation, Task, Action, Result). Det gør dine svar konkrete og overbevisende.
• Kommuniker klart og tydeligt: Tal roligt, hold øjenkontakt og vær opmærksom på dit kropssprog.
• Håndter spørgsmålet om din pause professionelt: Vær ærlig, kortfattet og fokuser på, hvad du har lært, og hvorfor du er klar til at vende tilbage. Undgå at tale negativt om tidligere arbejdsgivere eller situationer.

Særligt for ordblinde: Jobsamtalen og eventuel afsløring

Jobsamtalen er primært mundtlig, hvilket ofte er en fordel for ordblinde.

• Fokus på dine styrker: Mange ordblinde har veludviklede mundtlige kommunikationsevner, er kreative problemløsere og gode til at se det store billede. Fremhæv disse styrker.
• Eventuelle skriftlige tests: Hvis der indgår en skriftlig test i rekrutteringsprocessen, har du ret til at bede om ekstra tid eller brug af hjælpemidler, hvis du har dokumentation for din ordblindhed (f.eks. en ordblindetest). Informer virksomheden i god tid.
• Afsløring af ordblindhed (disclosure): Dette er et personligt valg. Der er ingen lov, der pålægger dig at oplyse om din ordblindhed.
  • Fordele ved at oplyse: Det kan skabe forståelse, åbne op for dialog om eventuelle støttebehov (f.eks. adgang til IT-hjælpemidler på arbejdspladsen), og fjerne eventuel frygt for at blive “opdaget”. Det kan også vise mod og selvindsigt.
  • Ulemper/bekymringer ved at oplyse: Frygt for stigmatisering eller at blive valgt fra.
  • Timing: Hvis du vælger at oplyse, kan det være under samtalen, f.eks. hvis du bliver spurgt ind til dine svagheder, eller hvis du vil forklare, hvorfor du foretrækker visse arbejdsmetoder. Nogle vælger at vente, til de er blevet tilbudt jobbet.
  • Hvordan: Hvis du oplyser, gør det faktuelt og fokuser på, hvordan du håndterer dine udfordringer, og hvilke strategier og værktøjer du bruger. Fremhæv, at ordblindhed ikke påvirker din intelligens eller faglige dygtighed.

Illustrativt scenarie: Signe, der er ordblind, er til jobsamtale som projektkoordinator. Hun har forberedt sig grundigt og har flere eksempler på succesfulde projekter fra tidligere jobs, som hun præsenterer via STAR-metoden. Intervieweren spørger ind til, hvordan hun sikrer kvalitet i skriftlig kommunikation. Signe vælger at være åben: “Jeg er ordblind, hvilket betyder, at jeg er ekstra omhyggelig med skriftligt materiale. Jeg bruger altid skrivestøtteværktøjer som AppWriter, og jeg får gerne en kollega til at læse vigtige dokumenter igennem for at sikre, at alt er fejlfrit. Til gengæld er jeg rigtig stærk til mundtlig formidling og til at holde overblik i komplekse processer.”

Særlige veje for ordblinde: Ressourcer og støttemuligheder i Danmark

Danmark har et relativt veludbygget system af støtte og ressourcer for voksne med ordblindhed. Det er vigtigt at kende til disse muligheder, da de kan gøre en markant forskel i din jobsøgning og i dit arbejdsliv. Det anslås, at omkring 7-8% af befolkningen i Danmark er ordblinde i en eller anden grad, så du er langt fra alene.

Centrale organisationer og tilbud

• Ordblinde/Dysleksiforeningen i Danmark: En interesseorganisation, der arbejder for at forbedre vilkårene for ordblinde. De tilbyder rådgivning, kurser, netværk og information. Deres hjemmeside er et godt sted at starte.
• Nota – Nationalbibliotek for mennesker med læsevanskeligheder: Nota giver adgang til et kæmpe bibliotek af lydbøger, e-bøger, studiematerialer og aviser i tilgængelige formater. Medlemskab er gratis for personer med dokumenteret læsevanskelighed.
• Voksenuddannelsescentre (VUC): Mange VUC’er tilbyder Ordblindeundervisning for Voksne (OBU). OBU er gratis og kan hjælpe dig med at forbedre dine læse-, stave- og skrivefærdigheder samt introducere dig til relevante IT-hjælpemidler.
• Jobcentre: Dit lokale jobcenter kan have særlige tilbud eller konsulenter med viden om handicap og beskæftigelse, herunder ordblindhed. De kan vejlede om jobmuligheder, opkvalificering og eventuelle støtteordninger som f.eks. mentorstøtte eller hjælpemidler på arbejdspladsen.
• A-kasser og fagforeninger: Nogle A-kasser og fagforeninger har også fokus på ordblindhed og kan tilbyde sparring, kurser eller netværk for medlemmer.

IT-hjælpemidler – din digitale assistent

Moderne IT-hjælpemidler kan i høj grad kompensere for læse- og skrivevanskeligheder:

• Oplæsningssoftware (Text-to-Speech): Programmer som AppWriter, IntoWords, CD-ORD (primært til Windows) og de indbyggede funktioner i mange styresystemer og browsere kan læse al digital tekst højt. Dette er uvurderligt til at læse jobopslag, artikler, e-mails og korrektur på egne tekster.
• Skrivestøttesoftware (Speech-to-Text og ordforslag): Mange af de samme programmer tilbyder også ordforslag, kontekstbaseret stave- og grammatikkontrol og nogle gange talegenkendelse (tale-til-tekst), så du kan diktere dine tekster.
• Apps til smartphones og tablets: Mange hjælpemidler findes også som apps, så du har støtten med på farten.
• Finansiering af hjælpemidler: IT-hjælpemidler kan bevilges via kommunen (serviceloven), gennem SPS (hvis du er under uddannelse), eller i nogle tilfælde af jobcenteret som et arbejdsredskab, hvis det er nødvendigt for at varetage et job. Nota har også information om adgang til visse softwaretyper.

Rettigheder på arbejdspladsen

Når du er i job, har du også rettigheder. Hvis din ordblindhed udgør et handicap i forskelsbehandlingslovens forstand, har din arbejdsgiver pligt til at foretage rimelige tilpasninger for at imødekomme dine behov, medmindre det udgør en uforholdsmæssig stor byrde for arbejdsgiveren. Dette kan f.eks. være:

• Adgang til nødvendige IT-hjælpemidler.
• Ekstra tid til visse opgaver.
• Alternative måder at modtage information på (f.eks. mundtlige instrukser).

Det er ofte en god idé at have en åben dialog med din leder om, hvordan I bedst tilrettelægger arbejdet.

Eksempel på brug af ressourcer: Jens er ordblind og har været arbejdsløs i 6 måneder. Han kontakter den lokale afdeling af Ordblinde/Dysleksiforeningen og får rådgivning om sine muligheder. Han melder sig til et OBU-kursus på VUC for at blive bedre til at bruge IntoWords. Via Nota downloader han faglitteratur som lydbøger til et onlinekursus, han tager for at opkvalificere sig. Han taler med sin A-kasse konsulent om strategier for jobsamtalen, herunder hvordan han kan tale om sin ordblindhed på en konstruktiv måde.

Bevar momentum: Strategier for langsigtet succes og trivsel

At lande et job efter en pause er en stor sejr, men rejsen slutter ikke der. Det er vigtigt at have strategier for at bevare momentum, fortsætte din udvikling og sikre din trivsel i dit nye arbejdsliv.

Sæt realistiske mål og fejr dine succeser

• Start med små skridt: Især i begyndelsen af et nyt job, giv dig selv tid til at lære og komme ind i rutinerne. Forvent ikke at kunne alt fra dag ét.
• Anerkend dine fremskridt: Læg mærke til, hvad du lærer, og hvad du opnår – både stort og småt. Det styrker din selvtillid og motivation.

Håndter afslag og modgang konstruktivt

Jobsøgning kan indebære afslag. Det er en naturlig del af processen, men det kan være hårdt – især hvis selvtilliden i forvejen er lidt skrøbelig.

• Se det som læring: Prøv at få feedback på dine ansøgninger eller samtaler, hvis det er muligt. Hvad kan du gøre anderledes næste gang?
• Giv ikke op: Hvert “nej” bringer dig tættere på et “ja”. Hold fast i dine strategier og din tro på dig selv.
• Søg støtte: Tal med dit netværk, din familie eller en sparringspartner i din A-kasse eller jobcenter.

Fortsæt med at lære og udvikle dig

Arbejdsmarkedet står aldrig stille. Livslang læring er ikke bare et buzzword, men en nødvendighed.

• Hold dig opdateret: Følg med i din branche, læs faglitteratur (eventuelt via Nota), deltag i webinarer eller netværksmøder.
• Søg nye udfordringer: Når du føler dig tryg i dit job, så se efter muligheder for at tage nye opgaver eller ansvar, der kan udvikle dine kompetencer.

Prioriter din trivsel og work-life balance

Efter en pause kan det være fristende at kaste sig 110% ind i arbejdet for at bevise sit værd. Men det er vigtigt at finde en balance.

• Sæt grænser: Vær opmærksom på din arbejdstid og dine ressourcer.
• Plej dine interesser: Sørg for at have tid til hobbyer, familie og venner uden for arbejdet.
• Vær opmærksom på stresssignaler: Lyt til din krop og reager, hvis du føler dig overbelastet.

For ordblinde kan det være særligt vigtigt at have strategier, der mindsker kognitiv belastning, f.eks. ved at planlægge opgaver, der kræver meget læsning eller skrivning, på tidspunkter, hvor man er mest frisk, og ved konsekvent at bruge sine hjælpemidler.

Analogien om haven: Din karriere er som en have. Efter en pause, hvor haven måske har ligget lidt brak, skal du fjerne ukrudt (usikkerhed, forældede færdigheder), gøde jorden (opkvalificering, netværk) og plante nye frø (jobsøgning). Når de første spirer kommer frem (nyt job), skal haven fortsat passes med omhu (kontinuerlig læring, trivsel) for at blomstre fuldt ud.

Afslutning:

At vende tilbage til arbejdsmarkedet efter en længere pause er en rejse, der kræver mod, forberedelse og vedholdenhed. Det er en chance for at redefinere dit professionelle jeg, bygge videre på dine erfaringer – både dem fra før og under pausen – og skabe en meningsfuld karrierevej.

For dig, der er ordblind, kan der være ekstra lag af udfordringer, men også unikke styrker at trække på. Med kendskab til de mange danske ressourcer, effektive IT-hjælpemidler og strategier til at håndtere læse- og skriveintensive opgaver, er du godt rustet til at navigere i processen. Husk, at din ordblindhed ikke definerer din intelligens eller dine faglige kapabiliteter. Dine evner til at tænke kreativt, løse problemer og kommunikere mundtligt kan være netop de kvaliteter, en arbejdsgiver søger.

Brug denne guide som inspiration og værktøjskasse. Reflekter over din situation, opdater dine færdigheder, byg dit brand, aktiver dit netværk, og gå til jobsamtalerne med selvtillid. Din pause er ikke en stopklods, men et springbræt til nye muligheder. Din fremtidige karriere venter – grib den!